Sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için ideal bir tarif: 3 Malzemeli Zayıflatan Ekmek! Bu ekmek, ketojenik, vegan ve glutensiz beslenme biçimlerine uygun olup, yüksek lif içeriği ile uzun süre tok kalmanızı sağlar. Sadece üç ana malzeme ile hazırlayabileceğiniz bu pratik ve besleyici ekmek tarifini hemen deneyin!

3 Malzemeli Zayıflatan Ekmek (Ketojenik, Vegan, Glutensiz)

Malzemeler:

• 250 gr keten tohumu
• 40 gr karnıyarık otu tozu
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1 yemek kaşığı ay çekirdeği içi
• 330 ml içme suyu
• Üzeri için: çörekotu, susam

Bu tarifle, besleyici ve doyurucu bir ekmeği kolayca hazırlayabilir, sağlıklı ve lezzetli öğünler oluşturabilirsiniz. Afiyet olsun!