Evde doğal yollarla sağlıklı bir fermente içecek yapmak ister misiniz? Bu videoda, probiyotik açısından zengin ve bağışıklık sistemini destekleyen Pancar Kvass tarifini adım adım sizlerle paylaşıyorum. Pancar kvass, sindirim sistemi için oldukça faydalı olan ve bağışıklık sistemini destekleyen fermente bir içecek. Özellikle vücudunuzu toksinlerden arındırmak isteyenler için harika bir seçenek💗 PANCAR KVASS Malzemeler Malzemeler:
🌱 Tek Ana Malzemeden Glutensiz, Vegan Atıştırmalık: Mercimek Cipsi! 🌱 MERCİMEK CİPSİ (TEK ANA MALZEMEDEN GLUTENSİZ, VEGAN) Malzemeler: Not: 200 derece önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika
👩🍳 Kış aylarında sıcacık bir şifa kaynağı olan ilik suyunu mutlaka deneyin! Sadece bağışıklığınızı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda lezzetli yemeklerinize harika bir baz olur. 😍 PROFESYONEL TEKNİKLERLE KEMİKLİ İLİK SUYU Malzemeler:
Glutensiz, protein dolu ve lezzetli bir tarifle karşınızdayım! 😍 Kırmızı mercimek ekmeği, sağlıklı ve besleyici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenek. 💪 ✨KIRMIZI MERCİMEK EKMEĞİ (GLUTENSİZ PROTEİN DEPOSU) ✨ Malzemeler:• 1 su bardağı kırmızı mercimek• 2 adet orta boy yumurta• 1 su bardağı yoğurt• 1/2 çay bardağı zeytinyağı• 1/2 demet dereotu• 5 yemek kaşığı tuzsuz lor peyniri• 1 paket…
Bu tarifi bir kez deneyince, klasik turşulardan farkını hemen anlayacaksınız! Nohut, hem turşunun dayanıklılığını arttırır hem de ona harika bir lezzet katar. 😍 Nohut ile Turşu Tarifi Malzemeler:
Şeftali ile hazırlanan bu nefis crumble tarifi, tatlı krizlerine harika bir çözüm! Hafif, çıtır ve bol lezzetli bir dokunuşla, çay saatlerinize ya da özel anlarınıza eşlik etmeye hazır. 🍰 Mutlaka Deneyin!✨ Şeftalili Crumble Tarifi Malzemeler:
Tarhananın eşsiz lezzetini pratik ve sağlıklı bir atıştırmalığa dönüştürmeye ne dersiniz? Hem doğal hem de doyurucu bu tarhana cipsi tarifiyle sofralarınıza yepyeni bir tat katacaksınız! TARHANA CİPSİ Malzemeler: Malzemeler için sevgili @sofyaninarkabahcesi ne çok teşekkür ederim. Güvenle siz de alışveriş yapabilirsiniz.
Glutensiz ve sağlıklı tatlı severlere müjde! 🍰 Taptaze incirlerle hazırladığımız bu nefis glutensiz kek tarifi, tatlı krizlerinize lezzetli ve hafif bir çözüm sunuyor. 💚 Hem besleyici hem de sindirimi kolay bu tarif, incirin doğal tatlılığıyla damaklarınızı şenlendirirken, gluten hassasiyeti olanlar için de mükemmel bir alternatif. 🍃 🌿GLUTENSİZ TAZE İNCİRLİ KEK🌿 Malzemeler: Not: Bardak ölçüsü 200 ml İncir sosu için;
Bugün sizlere evde kolayca yapabileceğiniz, tamamen doğal ve sağlıklı elma sirkesi tarifini adım adım göstereceğim. Hem lezzetli hem de faydalı bu sirkeyi kendi mutfağınızda hazırlamak hiç bu kadar kolay olmamıştı! EV YAPIMI DOĞAL ELMA SİRKESİ Malzemeler:
Bu lezzetli turşu, yaz aylarında mutfaklarınızda eksik olmasın! Denemek isteyenler, tarifi kaydedin ve sonuçları benimle paylaşın! 💬 Kınalı Bamya Turşusu Malzemeler: